Сургалтад хамрагдах
бол энд дарна уу

Сэтгэл хөдлөл мэдрэмж бол угтаа сайн ч, бас муу ч юм бишээ. Мэдрэмж угаас тогтворгүй тул хүн түүнийг захирах ёстой. Сэтгэл хөдлөл нь тааламжтай сайхан байж болох ч зовлонд унагаж, эцэст н...

дэлгэрэнгүй

Бидэнд өөрсдийнхөө талаар ойлгохгүй зүйл их бий. Толины өмнө зогсоод өөрийгөө харвал, зөвхөн гаднах дүр төрхөө харна. Гэвч нүдэнд харагдахгүй олон зүйл бидний дотор байдаг. Толинд...

дэлгэрэнгүй

Хүний туулж өнгөрүүлсэн амьдрал гэдэг тэр чигээрээ туршлага. Мэдээжийн юмыг гэж бодож болох. Гэвч олон хүмүүс нэг алдаагаа давтсаар, дахин дахин алдсан ч үл тоон засаж залруулахгүй, хөгжи...

дэлгэрэнгүй

Хүн бүрт боломж бий. Гагцхүү өөрөө хүсэх, тууштай байх л чухал даа ...

Бүргэд 40 нас хүрэхэд хумснууд нь хэт урт, зөөлөн болж олзоо барьж чадахаа больдог. Хошуу нь хэт урт, махир б...

дэлгэрэнгүй

Энэтхэг оронд нэгэн алдарт зураач амьдардаг байжээ. Олон хүмүүс түүний зургийг хамгийн гайхамшигтай, ямар ч өө сэвгүй гэж хэлдэг байв. Тиймээс өнгө будагт мэргэшсэн хүн буюу “Ранга ...

дэлгэрэнгүй

Хүмүүсийн харилцаанаас "хохирол" амсана гэдэгт бэлтгэлтэй байгаарай. Учир нь бид өөрсдийнхөө бусдын төлөө хийсэн сайн үйлийг мартдаггүй мөртлөө бусдын бидэнд өгсөн сайн сайхныг амархан ма...

дэлгэрэнгүй

"Өтөл насандаа хүүхдүүдийнхээ төлөө санаа зовохгүй амьдарч байгаа тэр хүн хамгийн аз жаргалтай" гэж уншиж байснаа өнөөдөр бодож сууна. Хүүхдүүдийнхээ хүмүүжил төлөвшлийн суурийг бага наса...

дэлгэрэнгүй

Юмс харагдаж байнаДуу авиа сонсогдож байнаБие хөдөлж байнаСэтгэл санаа сайхан байна Талархлаа!Амьдрал үнэхээр үзэсгэлэнтэй юмаа ...Харж чадаж байгаа, сонсож чадаж байгаагаасаа эхлэн талар...

дэлгэрэнгүй

- Өглөөний цай уухгүй байх: Өглөөний цайгаа уухгүй байх нь цусан дахь глюкозын/сахар/ хэмжээг бууруулдаг. Энэ нь тархины тэжээлийн дутагдалд хүргэх ба цаашлаад тархины үйл ажиллагааны дор...

дэлгэрэнгүй

1. Цэвэр агаар эмчийг ядууруулдаг2. Хоолны дэглэмээр эмчилж болдоггүй өвчинг ямарч аргаар эмчлэх боломжгүй3. Шөнийн 12 цагаас өмнөх 1 цагийн нойр шөнийн 12 цагаас хойших 3 цагийн нойртой ...

дэлгэрэнгүй

Стрессийн түвшингээ бууруулах эхний алхам бол "үгүй" гэж хэлж сурах. Бид хүмүүсийн таалалд нийцүүлэгч байхын зэрэгцээ ачаалал багатай ажиллаж амьдрах боломжгүй. Тэр ч байтугай бусдын хийж...

дэлгэрэнгүй

Сэтгэл хөдлөл мэдрэмж бол угтаа сайн ч, бас муу ч юм бишээ. Мэдрэмж угаас тогтворгүй тул хүн түүнийг захирах ёстой. Сэтгэл хөдлөл нь тааламжтай сайхан байж болох ч зовлонд унагаж,...

дэлгэрэнгүй

Харилцагч Байгууллагууд