- Өглөөний цай уухгүй байх: Өглөөний цайгаа уухгүй байх нь цусан дахь глюкозын/сахар/ хэмжээг бууруулдаг. Энэ нь тархины тэжээлийн дутагдалд хүргэх ба цаашлаад тархины үйл ажиллагааны дор...

1. Цэвэр агаар эмчийг ядууруулдаг2. Хоолны дэглэмээр эмчилж болдоггүй өвчинг ямарч аргаар эмчлэх боломжгүй3. Шөнийн 12 цагаас өмнөх 1 цагийн нойр шөнийн 12 цагаас хойших 3 цагийн нойртой ...

Стрессийн түвшингээ бууруулах эхний алхам бол "үгүй" гэж хэлж сурах. Бид хүмүүсийн таалалд нийцүүлэгч байхын зэрэгцээ ачаалал багатай ажиллаж амьдрах боломжгүй. Тэр ч байтугай бусдын хийж...

Сэтгэл хөдлөл мэдрэмж бол угтаа сайн ч, бас муу ч юм бишээ. Мэдрэмж угаас тогтворгүй тул хүн түүнийг захирах ёстой. Сэтгэл хөдлөл нь тааламжтай сайхан байж болох ч зовлонд унагаж,...

Зарим хүмүүс хувийн амьдрал, ажил мэргэжил гээд хийж буй аливаа зүйлдээ гайхмаар амжилтуудыг гаргаж чаддаг ба эрүүл аз жаргалтай амьдралыг бий болгосон байдаг. Үүнд маш олон хүчи...

Манай эцэг, эхчүүд хүүхэддээ ном сонгохдоо зарим нэг нийтлэг алдаа гаргах нь байна.Жишээ нь:.1. НАСАНД НЬ, ОЮУНЫ ЧАДВАРТ НЬ ТААРЧ ТОХИРСОН НОМ СОНГО...Манай эцэг эхчүүд хүүхдийн ном гэхээ...

Өгөх гэдэг нь өөрөө өөртөө хамгийн шилмэл баяр баясгаланХайрыг хүн эрх чөлөөтэй, хэний ч дарамтгүйгээр үйлдэх боломжтой чадвар юм. Хайрын актив төрх байдал нь хамгийн түрүүнд "өгө...

Юуг ч мэдэхгүй хүн юуг ч хайрлахгүй, Юуг ч хийж чадахгүй хүн юуг ч ойлгохгүй, Юуг ч ойлгохгүй хүн ямар ч үнэгүй,Гагцхүү ойлгож буй хүн л хайрлана, анзаарна, бас харна. Тухайн зүйлд хэдий ...

Тусгаар тогтнол, эрх чөлөө гэдэг үгс хамтдаа нэгэн үндэс бүхий утга агуулдаг. Улс орны тусгаар тогтнол гэдэг нь тухайн улс орны үндэсний язгуур эрх ашиг, хил хязгаарын бү...

Монголчуудын хувьд зун гэдэг амралт, зугаалга, рашаан сувилал гэж шууд буудаг. Гэвч зуны 3 сарыг харин ч амар тайвнаар ашиглаж чадвал их хугацаа. Хүүхдүүд амраад санаа зо...

Залхууралгүй уншаарай. Гэр бүлийн амьдрал гэдэг баяр хөөр, зовлон гуниг, мөн амжилт алдаа зэрэгцэн байж урагшлан хөгжиж, үр хүүхдүүдээ хүмүүжүүлж, хосууд өөрсдөө амьдарч байдаг жа...

Forbes сэтгүүлийн 100 хүчирхэг эмэгтэйн ярилцлага дундаас шүүгдэж гарсан шилдэг 10 зөвлөгөөг хүргэж байна.1. Өглөөг эрт эхлүүлStarbucks -ийн ерөнхийлөгч Мишель Гесс өглөө бүр 04.3...